Open Breathwork Freely Breathe
فتح التنفس بحرية هو تطبيق بسيط لتمارين التنفس والمؤقتات مصمم لممارسة التنفس أو التنفس الموجه. يقدم تصميمًا بسيطًا ومجموعة متنوعة من الميزات لتعزيز تجربتك في التنفس.
مع مكتبة تضم أكثر من 30 تمرينًا للتنفس، يمكن للمستخدمين اختيار من بين الخيارات المعدة مسبقًا مثل التنفس المتساوي، والتنفس المربع، وغيرها، أو إنشاء تمارين مخصصة تتناسب مع احتياجاتهم. يقدم التطبيق أيضًا وضعًا تفاعليًا، يسمح للمستخدمين بالتحكم في وقت التنفس من خلال الإيماءات، معززًا الوعي بالتنفس وتقليل الحاجة لاتباع تعليمات محددة.
يتكون كل تمرين في التطبيق من أربع خطوات - استنشاق، واحتجاز النفس، وزفير، والانتظار، ويمكن للمستخدمين تخصيص مدة كل خطوة بالكامل لتناسب تفضيلاتهم وسعة رئتيهم. بالإضافة إلى ذلك، يمكن تخصيص التطبيق بسرعات مختلفة لتتناسب مع أنماط التنفس الفردية.
يعمل فتح التنفس بحرية تنفس بدون اتصال بالإنترنت، ويدعم كل من السمات الفاتحة والداكنة لراحة ومرونة المستخدم.
